Erinnere dich an eine nette Geste eines Fremden

In einer Welt, die mit negativen Nachrichten gesättigt ist, dient die Erinnerung an kleine Freundlichkeiten von Fremden als kraftvoller Beweis, dass Güte überall existiert. Diese Momente werden oft nicht erinnert, haben aber ein tiefes emotionales Gewicht, wenn sie ins Bewusstsein gerückt werden.

Diese Praxis lenkt unsere Aufmerksamkeit darauf, positive soziale Interaktionen zu bemerken und zu behalten, und schafft eine 'Verfügbarkeitsverzerrung' hin zu Freundlichkeit, die uns wahrscheinlicher sowohl Freundlichkeiten bemerken als auch selbst ausführen lässt.