List 3 things you did well today

Heutiges Habit · #149Kategorie: Gratitude & Positivity

Warum dieses Habit hilft

Recognizing your efforts fosters self-appreciation and a growth mindset.

Celebrating small wins builds momentum toward bigger goals.

Was du in 1 Minute tust

Builds positive self-awareness.
Strengthens confidence and motivation.
Encourages gratitude for small wins.

Kurz erklärt

We often focus on what we didn't do — but celebrating what went *right* builds motivation and resilience.

Even small wins deserve recognition.

Was dahinter steckt

Psychology Today – 10 Benefits of Making Lists

Warum dieses Habit wirklich zählt

Celebrating small wins builds confidence, motivation, and a growth-oriented mindset.

Focusing on what you did well helps reinforce positive habits and fuels momentum for future success.

So kannst du sofort starten

Take one minute to think of three things you handled well today.
They can be tiny (like 'answered that email') or big ('gave a great presentation').
Write them down or say them aloud.

Wie du das Habit anpasst

Wenn du beruflich viel zu tun hast

Reflect on 3 work-related things you did well, even if minor.

Wenn du Kinder hast

Celebrate small parenting wins — patience, playtime, teaching moments.

Wenn du studierst oder in der Ausbildung bist

Acknowledge academic or social achievements from the day.

💬 Mach bei der Challenge mit

🌟 What are 3 things you did well today?

Give yourself credit — you deserve it!

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Ordne die Wörter so schnell wie möglich den richtigen Kategorien zu! Schärfe deinen Fokus, tritt gegen andere an und klettere in der Rangliste nach oben.

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💬 Deine Erfolgsgeschichten

I usually beat myself up over my to-do list. Today I listed 3 wins — 'ate breakfast, finished a report, helped a coworker' — and felt way better about the day!

— Tasha

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